Seniorseglaren

Viktigt att kunna simma bra

simma

Är man mycket ute på båt, så gäller det att kunna simma bra. Man vet aldrig om det är så att båten kantrar eller sjunker. Då gäller det att kunna simma, ibland kanske rätt så långt. Det som kan vara bra att göra i förebyggande syfte är att ägna sig åt simträning. Att även då använda sig av vassleprotein under träning är inte fel. Självklart ska man ju alltid ha på sig flytväst när man är på båten. Men simkunskaper, det kan rädda liv det med.  Läste på nätet att svenskar är dåliga på detta med att lära sig att simma. I alla fall att de inte lär sig olika simsätt. Det är nog bra att redan i tidig ålder lära sig att simma och det på flera sätt. Förvisso finns det kunskapskrav i skolan, inom idrott och hälsa, som innebär att man ska kunna simma ett visst antal meter. Trots det är det många vuxna som idag inte kan simma alls.

Simskola för vuxna

Det är faktiskt runt 2 miljoner svenskar som har uppgett att de inte kan, eller är osäkra på om de kan simma 200 meter. Flera av dem har inte badat i sjön eller havet på många år. Det går att gå simskola, även som vuxen. Det är inget att skämmas för att du inte kan simma. Det är bara bra att du tar tag i det. Det finns bland annat en simskola i samarbete med Svenska Livräddningssällskapet. Enligt den nordiska simkunnighetens definition så är man simkunnig om man faller i vattnet, med huvudet under ytan, men får upp det till ytan igen och att då simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter är ryggsim.